Onrecht. Wraak. Retributie (schadevergoeding). "Overlevers" van een narcistisch familiesysteem en/of een narcistische relatie, worstelen vaak met een knagend gevoel van onrecht. Mensen worden koudweg bij het vuilnis gezet, zijn alles kwijt en staan dikwijls helemaal alleen na zo een relatie. We vinden het dan ook zeer onrechtvaardig dat de "mensen" die ons zoveel onrecht hebben aangedaan, ongehavend lijken weg te wandelen, meteen in een nieuwe relatie springen en een heuse roddelcampagne opzetten tegen het slachtoffer. Wat kunnen slachtoffers doen om dit gevoel kwijt te geraken?
Kalm blijven, niet reageren op hun uitdagingen, niets over hen vertellen of roddelen over hen en jezelf niet proberen te verdedigen tegen het negatieve beeld dat anderen gekregen hebben door hun smeercampagne. Zij gaan iedereen vertellen dat je niet normaal bent, dus het is heel belangrijk om niet zo over te komen bij de mensen en kalm te blijven. Verlaag je niet tot hun niveau.
Narcisten zijn hun eigen beloning, laat ze hun bed maken en erin liggen. Aan de oppervlakte lijkt hun leven heel leuk en gevuld, maar dat is enkel schijn. Deze "mensen" zijn er meester in om hun leven beter te doen lijken dan het in feite is. Laat je niet misleiden of kwetsen door dit beeld en laat het los.
Laten we even logisch nadenken: Deze "mensen" laten een spoor van gebroken relaties en miserie achter zich. Het is alsof dat alles waar ze mee in contact komen, vroeg of laat in stront verandert. Veel kinderen van narcistische ouders verbreken de relatie. Daar komt dan ook nog eens bij dat ze vaak ruzie maken met collega's, andere familieleden, vrienden, ... Deze ouders, die zich nooit of te jamais zullen excuseren of tot inkeer zullen komen, sterven vaak alleen en beweren zelfs dan nog dat ze niets verkeerd gedaan hebben. Dat is toch geen succesvol leven te noemen? Je moet maar eens proberen leven op die manier, van het ene drama in het andere, van het ene complot na het andere om iemand anders kapot te maken, van de ene roddelcampagne naar de andere, ... allemaal om te vermijden dat je in de spiegel moet kijken en toegeven dat je gedrag eigenlijk niet klopt. Vermoeiend.
Overlevers daarentegen krijgen tijdelijk een klap op hun kop, maar zijn in staat om weer recht te krabbelen en zichzelf opnieuw uit te vinden tot een betere versie van zichzelf. Ik hoor vaak van mensen dat ze, na een verwerkingsperiode uiteraard, heel dankbaar zijn voor de lessen die ze geleerd hebben en de nieuwe inzichten die ze verworven hebben. Mensen die de kans grijpen om eindelijk te definiëren wie en wat ze willen zijn en niet meer willen zijn, gaan door het leven met een superkracht die weinig mensen hebben. We zijn in staat om goedkeuring te geven aan onszelf en (een tijdje) alleen door het leven te gaan en te zorgen voor onszelf. De mensen die in deze periode aan onze zijlijn blijven staan, zijn vaak vrienden voor het leven, een nieuwe familie als het ware.
De beste wraak die je kan nemen op deze "mensen" is om ze volledig te negeren en een succesvol leven te leiden, in de eerste plaats voor jezelf. Leer nieuwe mensen kennen, ga sporten, eet gezond en probeer je zoveel mogelijk te amuseren. Bouw je leven opnieuw op, maar deze keer niet op verrotte fundamenten en gooi de giftige mensen zonder pardon uit je leven. Doordat we zo empathisch zijn, houden we mensen vaak te lang in ons leven die het eigenlijk niet waard zijn. Het is vanaf nu een privilege om in je leven te mogen zijn. Dat wil niet zeggen dat je arrogant moet worden, het wil enkel zeggen dat je jezelf naar waarde leert schatten en geen genoegen meer neemt met mensen die keer op keer op je hart trappen.
Je moet giftige mensen nooit proberen uitleggen wat hun gedrag bij jou veroorzaakt, sluit alles zo snel mogelijk af en verspil er geen energie aan, want ze weten heel goed wie ze zijn en ze weten heel goed wat ze doen. Het kan ze gewoon niks schelen. Ze genieten van jouw pijn.
Hoe komt het dat ze jou kunnen uitschelden voor rotte vis telkens als de deur dicht is en op straat de liefste, meest behulpzame mens ter wereld kunnen lijken? Omdat ze zich heel bewust zijn van wat ze doen! Street angel, home devil.
Bekijk het als een zieke tijger. Wij willen dat beestje graag helpen en beter maken. We willen de grote, mooie, lieve poes graag op weg helpen. Maar om dat te doen, moet je de tijger eerst verdoven of hij bijt je arm eraf. Bij narcisten is het net hetzelfde. Je ziet ze door hun gedrag keer op keer afstevenen op een muur, maar je kan ze niet helpen, want als je je hand uitsteekt, word je meegesleurd, verweten en misbruikt. Dus hoe grof het ook lijkt, als je merkt dat iemand zijn leven aan diggelen ligt en een aaneenschakeling is van miserie en ze hebben geen enkel inzicht in eigen aandeel, dan is er iets mis. De beste optie is dan om de tijger te laten sterven, voor je zelf gewond geraakt. Dat wil niet zeggen dat je mensen niet moet helpen die even een zware periode in hun leven hebben (omdat ze bijvoorbeeld een narcist tegengekomen zijn!), maar kijk steeds naar hoe die persoon daar mee omgaat en zoek naar de patronen in iemand zijn leven. Als alle vrienden, exen, werkgevers, familieleden volgens hen aan de basis liggen van het probleem en zij hebben nooit iets misdaan, dan is er stront aan de knikker! Geen contact is de boodschap!
Check ook mijn artikel over narcisme en de coronacrisis op https://stopslechterelaties.blogspot.com/2020/04/narcisme-en-corona-hoovering.html
Vind je dit artikel nuttig en denk je dat andere mensen deze informatie kunnen gebruiken? Delen is de boodschap, hoe meer mensen hiervan op de hoogte zijn, hoe beter. Neem zeker ook een kijkje op stopslechterelaties.blogspot.com voor andere artikels over narcisme en cluster B persoonlijkheidsstoornis.
Waar je mee omgaat wordt je mee besmet. Vecht niet met varkens want anders wordt je ook smerig net zoals hun. je wilt je verdedigen als je ergens op aangevallen voelt en kan dat niet dan zakt de bodem onder je vandaan en voel je je onveilig. Zo kom je in een cirkel van telkens onderspit delven en het is alsof je het er telkens tegen moet verliezen. Geef je een reactie dan zint men op munitie en willen altijd het laatste woord en ook al is dat nog zo onwaar. Ook al spreek je nog zo de waarheid ze willen het laatste woord. Er zijn twee mensen voor nodig en ga die strijd niet aan want die verlies je. Het niet tot je doordringen en serieus nemen wat zij zeggen want het heeft generlei waarde en betekenis. Het heeft niets met jou te maken maar meer met zich zelf.
BeantwoordenVerwijderen