vrijdag 28 september 2018

Is je ex-narcist gelukkiger met iemand anders?

Als je uit een relatie komt met iemand met een cluster B persoonlijkheidsstoornis, voer je vooral een oorlog in je eigen hoofd. Hoewel de relatie beëindigd is en je geen contact meer hebt met die persoon, blijven ze nog heel lang hangen in je hoofd. Dat komt omdat het brein een vraag- en antwoordmachine is en er is geen antwoord op: "Hoe komt het dat ik het niet zag? Hoe komt het dat ik me zo laten beliegen en bedriegen heb? Hoe kan het dat iemand zo door en door slecht kan zijn? Hoe komt het dat er mensen rondlopen die nauwelijks menselijk te noemen zijn en die gewoon geen empathiechip geïnstalleerd gekregen hebben in hun hersenen?".
Hoewel we weten dat het niet onze schuld is en dat we uitgekozen zijn als een doelwit, blijft de vraag knagen: "Zijn ze gelukkiger met hun nieuwe partner? Zijn ze gelukkiger zonder mij?". Zeker als we ons af en toe laten verleiden om hun Facebookprofiel te checken, en we zien foto's en hartjes van hen met hun nieuwe voedingsbron. Jij ligt aan diggelen, je leven lijkt naar de vaantjes en zij zijn gewoon verdergegaan met hun leven en een nieuwe partner, alsof je nooit bestaan hebt.
Eerst en vooral zou deze vraag niet belangrijk meer mogen zijn voor jou. Wat zij doen met hun leven, mag je gewoon niet meer interesseren. Je kan jezelf trainen hierin. Elke keer als ze opkomen in je gedachten, schrijf je op een blaadje: block block, delete, delete, stop, stop. Of je stuurt je gedachten heel bewust naar iets anders. Kijk om je heen en focus je op de blaadjes van de bomen of de vormen in de wolken en herfocus je brein, tot ze volledig verdwenen zijn.
Narcisten en andere cluster B's zijn er meester in om een vals beeld op te hangen naar de buitenwereld en zichzelf voor te doen als gelukkig en succesvol, maar de realiteit is dat deze mensen nooit gelukkig zullen zijn. Ze zitten vol zelfhaat (die ze dan moeten projecteren op hun omgeving) en haten iedereen rond zich. Het zijn bodemloze vaten die niet gelukkig te maken zijn, want ze zijn volledig losgekoppeld en niet meer in verbinding met hun echte, ware ik. In feite bestaan ze niet.
Probeer ook het nieuwe slachtoffer niet te waarschuwen, want die gaat je toch niet geloven. Het nieuwe slachtoffer zit nu in de lovebombingfase en heeft een berg leugens over jou gehoord van de narcist. Jij bent "een slechte ouder, drugsverslaafde, alcoholieker, agressief, hyperjaloers, emotioneel instabiel, zot, ...". Als jij hen probeert te waarschuwen, bevestig je alleen wat de narcist heeft verteld over jou, "zie je wel, hij/zij stalkt ons en is hyperjaloers." Ze vergeten er wel bij te vertellen dat ze je 100 keer bedrogen hebben, al je geld erdoor gedraaid hebben, enzovoort.
Alles wat deze mensen doen, is gestuurd vanuit angst, jaloezie en haat, ze hebben geen respect of empathie en dat verbergen ze achter een masker, maar het masker valt ALTIJD. Alles wat ze doen is een leugen en alles en iedereen waar ze mee in aanraking komen, wordt vernietigd, dat is onvermijdelijk. Alle relaties die ze hebben, gaan op termijn kapot. Jij hoeft daar niets voor te doen, ze gaan zichzelf helemaal zelf ten gronde richten, zonder jouw inbreng. Ze rijden zich vroeg of laat muurvast in hun berg leugens, dat is een zekerheid. Er is een Chinees spreekwoord dat zegt: "Als je lang genoeg aan de rivier zit, komen de lijken van je vijand vanzelf bovendrijven." 
Focus dus op jezelf, leef je leven, gooi alle ballast overboord en zorg voor jezelf, dat is de enige weg vooruit. Reageer niet op roddelcampagnes en probeer je niet te verdedigen op de leugens die ze over jou verspreid hebben, mensen gaan vanzelf uiteindelijk de waarheid wel zien.
Slechter dan dit kan het niet worden, dus alles wat nu komt, zal beter zijn dan de situatie waar je tot nu toe in zat. Uit ervaring weet ik ook dat als je tijd neemt voor jezelf na zo een relatie en echt heel bewust in het leven begint te staan en voor jezelf begint te zorgen, het leven je toelacht als nooit tevoren. De giftige mensen gaan langzaamaan uit je hoofd, je leven en je hart verdwijnen en voor het eerst ga je echt leven, vrij van alle mentale en emotionele beperkingen, vrij van alle bagger. Misschien ben je een tijdje alleen, maar zelfs dan smaakt het leven goed en naar meer, want je bent vrij in je hart en je hoofd om te doen wat je wil.


Check ook mijn artikel over narcisme en de coronacrisis op https://stopslechterelaties.blogspot.com/2020/04/narcisme-en-corona-hoovering.html

Vind je dit artikel nuttig en denk je dat andere mensen deze informatie kunnen gebruiken? Delen is de boodschap, hoe meer mensen hiervan op de hoogte zijn, hoe beter. Neem zeker ook een kijkje op stopslechterelaties.blogspot.com voor andere artikels over narcisme en cluster B persoonlijkheidsstoornis. 


13 opmerkingen:

  1. Wat herkenbaar! Zo fijn om te lezen. Het denken, waarom twijfel ik zo aan mezelf, waarom blijf ik hangen in gedachten, ik kom maar niet van dat ongelukkige gevoel af wat ik voor deze relatie niet kende...
    Het onbegrijpelijke gevoel, je wilt helen maar het duurt zo lang.
    Door jouw schrijven voel ik me enorm gesteund omdat je precies omschrijft, wat ik ervaar.
    Het sterkt me, geeft kracht en hoop! De enige echte oplossing!
    Groetjes ingrid

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Wat herkenbaar! Zo fijn om te lezen. Het denken, waarom twijfel ik zo aan mezelf, waarom blijf ik hangen in gedachten, ik kom maar niet van dat ongelukkige gevoel af wat ik voor deze relatie niet kende...
    Het onbegrijpelijke gevoel, je wilt helen maar het duurt zo lang.
    Door jouw schrijven voel ik me enorm gesteund omdat je precies omschrijft, wat ik ervaar.
    Het sterkt me, geeft kracht en hoop! De enige echte oplossing!
    Groetjes ingrid

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Ik ben blij dat mijn schrijfsels je helpen! ❤

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Ware woorden..... en tegelijkertijd zo herkenbaar. Narcisten(niet altijd mannelijk) en ik spreek helaas uit ervaring en zit er nog midden in,geven je ook nog het gevoel dat het "probleem" bij jezelf ligt,en spelen dan ook nog het slachtoffer waardoor je ook nog eens aan jezelf gaat twijfelen.
    Mooi verwoord Ellen��
    En het helpt je te relativeren.
    Ik kan alleen maar zeggen..... ga zo door met schrijven.

    Goeds,Benjamin

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Ik ben blij dat je iets hebt aan mijn schrijfsels! Je bent niet gek, zo snel mogelijk wegwezen en vooruit met je leven! ❤

      Verwijderen
  5. Narcist...Nooit meer, loop niet maar ren weg. Ik heb twee relaties achter mij en ben nu nog bezig om te genezen. Ze maken je psychisch kapot

    BeantwoordenVerwijderen
  6. IK zat dit perplex te lezen en herkende me helemaal in die situatie Bedankt

    BeantwoordenVerwijderen
  7. History of my life!! Heb ik nooit zo het gevoel van een verhaal zo dichtbij gehad 🤦🏻‍♀️ Ik ben al 10 jaar bezig met hetzelfde gedoe manipulatie en psychische stoornis!! Ik ben sterk persoon en no contact is idd het beste oplossing..maar ...als kinderen er tussen zijn...?Dat is de grootste strijd in mijn toekomste leven...

    BeantwoordenVerwijderen
  8. Hallo ellen,
    Ik heb zelf een relatie gehad van 12 jaar met een narcist...ik heb steeds geweten dat er iets niet klopte in/ aan onze relatie. Ik heb zoals velen lang gedacht dat ik diegene was waardoor er steeds problemen ontstonden binnen onze relatie. Ik was geestelijk al zo mishandeld dat ik daarin geloofde. Van zelfstandige vrouw en heel klein meisje geworden. Er maar proberen de relatie weer op orde te krijgen. Heb vele therapieën gevold om er achter te moeten komen dat het niet mijn fout was. .
    Helaas hem weer tegengekomen. Kreeg het idee dat hij erg veranderd was, de oude gevoelens kwamen weer naar boven. Na enige tijd met weer veel pijn en verdriet erachter gekomen dat deze mensen nooit zullen veranderen. Het wordt dus nu weer tijd om aan mezelf te gaan werken en deze mensen nooit meer in mijn leven te laten komen. Hoe moeilijk en verdrietig dit soms ook is.

    BeantwoordenVerwijderen